De één doet yoga om het lichaam soepel te houden, de ander om de adem te beheersen en weer een ander om even aan de hectiek van alle dag te ontsnappen en tot zichzelf te komen.

Het doen van yoga is voor iedereen anders. Voor mij is het bewust worden van mijn lichaam, voelen hoe de adem in en uitstroomt, opmerken wat er is op dit moment en er genoegen mee nemen.

Ik ben werkzaam als yogadocent sinds 2001, opgeleid bij Saswitha in Bilthoven en ben lid van de Vereniging Yogadocenten Nederland.

Erna van der Sluis